annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
5:32/km
2:34:35
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:35
27,9 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
5:41/km
53:30
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
53:30
9,4 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
5:24/km
53:30
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
53:30
9,9 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 21
Löpning:
5:24/km
2:53:32
32,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:32
32,1 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
--/km
0:00
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,2 km
annons