annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:55/km
1:59:00
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:00
20,1 km
Vecka 50
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
6:25/km
54:30
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
54:30
8,5 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:15/km
1:27:43
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:43
16,7 km
annons