annons

Göran Sandberg

1952
Uddevalla
Klubb: Uddevalla IS
Medlem sedan 5 april 2008

Joggpers

Joggpers 6:33 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 10 st

Löpt i år

Löpt i år 4 km

Tränat i år

Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

1

1

2

2

3

3

4

Cross med Åsa5,6 km • 10:43 m/km

Cross med Åsa5,6 km • 10:43 m/km

Var en av två badande efteråt

4

5

5

6

Musselloppet - Lysekil10,0 km • 51:31

Musselloppet - Lysekil10,0 km • 51:31
5:09 m/km

6

7

7

v. 31

Löpning:

7:09/km

1:51:31

15,6 km

Totalt:Total tid:

1:51:31

15,6 km

Vecka 32

8

8

9

9

10

10

11

cross med Magnus7,0 km • 8:34 m/km

cross med Magnus7,0 km • 8:34 m/km

4 badande efter ett bra pass.

11

12

12

13

Sextettv-Bjursjön8,9 km

Sextettv-Bjursjön8,9 km

Med dopp-paus i Bjursjön

13

14

14

v. 32

Löpning:

8:34/km

1:00:00

15,9 km

Totalt:Total tid:

1:00:00

15,9 km

Vecka 33

15

cross med Magnus5,5 km • 10:55 m/km

cross med Magnus5,5 km • 10:55 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

v. 33

Löpning:

10:55/km

1:00:00

5,5 km

Totalt:Total tid:

1:00:00

5,5 km

Vecka 34

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

v. 34

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 35

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 35

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons