annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av
Februari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
Promenad/Powerwalk4,0 km
Promenad/Powerwalk4,0 km
30
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
6:44/km
1:00:00
8,9 km
Promenad:
--/km
0:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
12,9 km
Vecka 6
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
6:38/km
2:02:00
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:00
18,4 km
Vecka 7
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Löpning:
6:10/km
1:51:00
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:00
18,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
5:57/km
1:15:00
12,6 km
Annat:
 
53:18
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:18
17,4 km
Vecka 9
27
27
28
28
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
8:59/km
53:00
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
53:00
5,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige