annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
6:46/km
1:37:33
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:33
23,3 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
6:49/km
1:00:00
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
8,8 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 24
Löpning:
5:54/km
56:00
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
56:00
9,5 km
Vecka 25
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Löpning:
5:52/km
52:00
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
52:00
8,9 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons