Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Göran Sandberg
1952
Uddevalla
Klubb:
Uddevalla IS
Medlem sedan 5 april 2008
Joggpers
Joggpers
6:33
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
10
st
Löpt i år
Löpt i år
4
km
Tränat i år
Tränat i år
1
h
Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.
Målsättning:
Inte stelna till för mycket.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
26
27
27
28
Karin pass
9,6 km • 7:05 m/km
Karin pass
9,6 km • 7:05 m/km
7
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
7:05/km
1:08:00
9,6 km
Totalt:
Total tid:
1:08:00
9,6 km
Vecka 14
2
Hästrunda med Karin
11,4 km • 6:08 m/km
Hästrunda med Karin
11,4 km • 6:08 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Trollhättans SK Veteran OL
3,1 km • 14:47 m/km
Trollhättans SK Veteran OL
3,1 km • 14:47 m/km
8
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
6
7
Åsa pass
14,8 km • 6:13 m/km
Åsa pass
14,8 km • 6:13 m/km
9
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
v. 14
Löpning:
7:06/km
3:27:50
29,3 km
Totalt:
Total tid:
3:27:50
29,3 km
Vecka 15
9
Åsa pass
9,0 km • 6:05 m/km
Åsa pass
9,0 km • 6:05 m/km
5
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
Victoria pass m (10+10+10) x 8
6,0 km • 10:00 m/km
Victoria pass m (10+10+10) x 8
6,0 km • 10:00 m/km
11
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
13
14
Ulf pass
15,0 km • 5:52 m/km
Ulf pass
15,0 km • 5:52 m/km
Tack för fika
9
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
v. 15
Löpning:
6:46/km
3:22:45
30,0 km
Totalt:
Total tid:
3:22:45
30,0 km
Vecka 16
16
Åsa pass
11,5 km • 6:05 m/km
Åsa pass
11,5 km • 6:05 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Ingelsta joggning
6,0 km • 5:50 m/km
Ingelsta joggning
6,0 km • 5:50 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 16
Löpning:
6:00/km
1:45:00
17,5 km
Totalt:
Total tid:
1:45:00
17,5 km
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
Åsa pass
14,8 km • 5:43 m/km
Åsa pass
14,8 km • 5:43 m/km
Tack Åsa för energi bollen
4
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
v. 17
Löpning:
5:43/km
1:24:30
14,8 km
Totalt:
Total tid:
1:24:30
14,8 km
Vecka 18
30
30
1
1
2
UOK Veteran OL
4,0 km
UOK Veteran OL
4,0 km
7
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
5
Klämman klassikern med Karin
18,5 km • 6:06 m/km
Klämman klassikern med Karin
18,5 km • 6:06 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
v. 18
Löpning:
6:06/km
1:53:00
22,5 km
Totalt:
Total tid:
1:53:00
22,5 km
annons
