annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av
Juni 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
Skultorpsrundna6,7 km
Skultorpsrundna6,7 km
29
30
Veteran OL Ragnerudssjön4,0 km • 18:12 m/km
Veteran OL Ragnerudssjön4,0 km • 18:12 m/km
Tuff mark med berg, mossar, täta skogsparti och lite stigar. Härligt bad efter.
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Löpning:
18:12/km
1:12:47
10,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:47
10,7 km
Vecka 23
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:13/km
27:15
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
27:15
14,2 km
Vecka 25
18
Karin pass4,5 km • 13:20 m/km
Karin pass4,5 km • 13:20 m/km
Våt överallt men varmast i havet.
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 25
Löpning:
13:20/km
1:00:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
4,5 km
Vecka 26
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
12:45/km
1:05:00
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
14,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige