annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Sextettvägen-Bjursjön9,0 km
Sextettvägen-Bjursjön9,0 km
Bad i spegelblank sjö med lättande dimma
11
12
12
v. 32
Löpning:
--/km
0:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
9,0 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Bjursjön Vennerberg9,4 km
Bjursjön Vennerberg9,4 km
med bad
18
19
19
v. 33
Löpning:
--/km
0:00
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
9,4 km
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
9:22/km
1:43:16
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:16
11,0 km
annons