annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
Åsa pass7,0 km • 7:51 m/km
Åsa pass7,0 km • 7:51 m/km
Fick troligen en sträckning i höger skinka så jag fick halta hem lite före gänget.
29
30
30
31
31
1
1
2
Vinterrace 5 i Ursandsskogen4,6 km • 19:41 m/km
Vinterrace 5 i Ursandsskogen4,6 km • 19:41 m/km
Tyvärr ont i skinkan idag också. Får nog vila ett tag.
2
v. 5
Löpning:
9:50/km
3:18:33
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:33
20,2 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Löpning:
6:24/km
55:00
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
55:00
8,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige