annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
5
5
7
7
v. 23
Löpning:
6:32/km
59:00
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
59:00
15,7 km
Vecka 24
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
7:14/km
47:00
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
47:00
10,5 km
Vecka 25
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Löpning:
11:00/km
44:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
44:00
4,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
--/km
0:00
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,8 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons