annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Juli 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
20:00/km
1:00:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
3,0 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Distans9,1 km
Distans9,1 km
18
19
19
v. 29
Löpning:
--/km
0:00
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
9,1 km
Vecka 30
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Löpning:
17:39/km
1:00:00
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
3,4 km
Vecka 31
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:39/km
1:00:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,0 km
annons