annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
11:48/km
50:45
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
50:45
4,3 km
Vecka 19
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
14:18/km
57:11
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
57:11
4,0 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
14:32/km
58:09
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
58:09
4,0 km
Vecka 22
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
12:05/km
48:21
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:21
4,0 km
annons