annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
12:05/km
48:21
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:21
4,0 km
Vecka 23
5
5
6
6
7
Liveröd, Backamo4,0 km • 22:52 m/km
Liveröd, Backamo4,0 km • 22:52 m/km
Sprang utanför kartan och var helt vilse i 30 min innan jag åter var inne på ...
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
22:52/km
1:31:27
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:27
4,0 km
Vecka 24
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 25
Löpning:
9:52/km
2:05:33
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:33
12,7 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons