annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
7:00/km
2:01:00
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:00
17,3 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
6:29/km
1:57:05
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:05
18,0 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons