annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Februari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
8:56/km
34:51
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
34:51
3,9 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
11:50/km
47:21
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
47:21
4,0 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
26
26
27
27
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:50/km
36:40
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
36:40
5,4 km
annons