annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
12:40/km
45:35
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
45:35
3,6 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
19:22/km
1:05:50
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:50
3,4 km
Vecka 26
23
23
25
25
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
9:15/km
2:26:45
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:45
15,9 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
15:00/km
1:00:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
4,0 km
annons