Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Julia
1982 • Bollebygd
Följer
Följs av
Julia
1982 • Bollebygd
Joggpers
Joggpers
5:16
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
203
st
Löpt i år
Löpt i år
409
km
Tränat i år
Tränat i år
78
h
Målsättning:
Att genom träning ha en sund livsstil
Medlem sedan 27 november 2013
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Morgon medeldistans
4,1 km • 5:59 m/km
9
9
Morgon medeldistans
4,1 km • 5:59 m/km
29
30
Distans
3,8 km • 6:22 m/km
8
8
Distans
3,8 km • 6:22 m/km
30
31
Armar/Axlar
26:00
Armar/Axlar
26:00
Distans
4,5 km • 6:03 m/km
10
10
Distans
4,5 km • 6:03 m/km
31
1
Distans
4,2 km • 5:55 m/km
8
8
Distans
4,2 km • 5:55 m/km
1
2
Drag
40:00
Drag
40:00
Distans
7,0 km • 5:46 m/km
10
10
Distans
7,0 km • 5:46 m/km
2
3
Distans
6,0 km • 5:40 m/km
10
10
Distans
6,0 km • 5:40 m/km
3
4
Cirkelpass
36:00
Cirkelpass
36:00
Distans
5,5 km • 5:40 m/km
9
9
Distans
5,5 km • 5:40 m/km
4
v. 13
Löpning:
5:53/km
3:26:27
35,1 km
Styrka:
1:42:00
Totalt:
Total tid:
5:08:27
35,1 km
Vecka 14
5
Löpning
5,3 km • 5:43 m/km
9
9
Löpning
5,3 km • 5:43 m/km
Ben
18:00
Ben
18:00
5
6
Distans
1,9 km • 6:24 m/km
7
7
Distans
1,9 km • 6:24 m/km
Distans
1,7 km • 6:07 m/km
8
8
Distans
1,7 km • 6:07 m/km
Armar/Axlar
33:00
Armar/Axlar
33:00
6
7
Distans
4,0 km • 6:28 m/km
9
9
Distans
4,0 km • 6:28 m/km
Gång
1,7 km • 9:40 m/km
7
7
Gång
1,7 km • 9:40 m/km
7
8
Distans
3,2 km • 6:10 m/km
8
8
Distans
3,2 km • 6:10 m/km
Gång
1,4 km • 10:21 m/km
8
8
Gång
1,4 km • 10:21 m/km
8
9
Distans
2,0 km • 6:36 m/km
8
8
Distans
2,0 km • 6:36 m/km
Distans
1,9 km • 6:02 m/km
8
8
Distans
1,9 km • 6:02 m/km
9
10
Distans
1,6 km • 6:40 m/km
8
8
Distans
1,6 km • 6:40 m/km
10
11
11
v. 14
Löpning:
6:12/km
2:13:16
21,5 km
Styrka:
51:00
Annat:
31:14
3,1 km
Totalt:
Total tid:
3:35:30
24,7 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km