Daniel Tegfors

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 41 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

KBK

Målsättning:

KBK
2018
Sthlm Maraton
Göteborgsvarvet
Lidingöloppet
ÅreExtremChallenge
UltraVasan 90
Premiärmilen

2017
Sthlm Maraton 3.29.26
Göteborgsvarvet 1:33:59


2016
Sthlm Maraton 3.32.26
Lidingöloppet 02:29:36
Södermanlands Ultramaraton 50 k 5:40:08
Vemdalens Fjällmaraton 45 k 5:38:49


2015
Premiärmilen 42:40
Asics Sthlm Maraton 3:29:41
Strängnäs Halvmaraton 1:32:46
HÅEC .7:47

2014
Strängnäs Halvmara 1:39:12

2013
Tonys Dream 28,2 km 2:42:05
Strängnäs Halvmara 1:37:59

Medlem sedan 1 december 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
Kvällspass40:15
Kvällspass40:15
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
1
Kvällspass41:05
Kvällspass41:05
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Styrka:
 
1:21:20
 
Totalt:Total tid:
 
1:21:20
0,0 km
Vecka 6
5
5
6
Kvällspass3,4 km • 4:54 m/km
Kvällspass3,4 km • 4:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
5:22/km
1:01:18
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:18
11,4 km
Vecka 7
12
12
13
Kvällspass10:00
Kvällspass10:00
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 7
Löpning:
5:36/km
1:01:21
10,9 km
Cykel:
-- km/h
10:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:21
10,9 km
Vecka 8
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
5:32/km
58:41
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
58:41
10,6 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km