annons
Robert Jonasson

Robert Jonasson

Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 109 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
6:36/km
1:40:06
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:06
15,2 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
19
19
20
Löpning 2022-09-204,0 km • 6:39 m/km
Löpning 2022-09-204,0 km • 6:39 m/km
Kör igång så smått efter förkylning och tre veckors tandvärk..
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 38
Löpning:
6:47/km
54:25
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
54:25
8,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:44/km
1:04:43
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:43
9,6 km
annons