annons
Christopher Salwey

Christopher Salwey

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
6:03/km
5:36:25
55,6 km
Annat:
 
1:30:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:06:25
62,6 km
Vecka 19
4
4
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
4:54/km
24:50
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
24:50
5,1 km
Vecka 20
11
11
13
13
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
6:05/km
3:06:33
30,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:33
30,6 km
Vecka 21
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
5:52/km
2:07:58
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:58
21,8 km
Vecka 22
25
25
27
27
28
28
29
29
30
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:44:12
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:44:12
5:19 m/km
Vad ska man säga? Grymt nöjd med tiden mest beroende på hur det kändes att ...
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:23/km
5:35:18
62,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:18
62,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige