Träningsdagbok: Vicky Karlsson, Öland
Vicky Karlsson

Vicky Karlsson

1957 • Öland

Följer Följs av

Vicky Karlsson

1957 • Öland
Tränat i år
Tränat i år 6 h
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 24 st

Älskar löpning av naturen, lärt mig uppskatta styrketräningen och kör idag lika delar.

Målsättning:

Frisk, stark

Medlem sedan 4 januari 2014

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
v. 52
Löpning:
6:26/km
2:05:48
19,6 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:48
19,6 km
Vecka 1
v. 1
Löpning:
6:43/km
2:08:01
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:01
19,1 km
Vecka 2
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
6:45/km
21:48
3,2 km
Styrka:
 
29:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:48
3,2 km
Vecka 3
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
6:50/km
1:27:26
12,8 km
Styrka:
 
10:00
 
Annat:
 
5:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:42:26
12,8 km
Vecka 4
v. 4
Löpning:
6:53/km
1:18:22
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:22
11,4 km
Vecka 5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km