Anders Billström

Anders Billström

1972 • Bollebygd

Anders Billström

1972 • Bollebygd
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 20 km
Tränat i år
Tränat i år 79 h

Medlem sedan 6 januari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
PT1:00:0015
15
PT1:00:00
Fokus ben och core
29
31
PT1:00:0014
14
PT1:00:00
Överkropp core och baksida
31
2
2
v. 13
Löpning:
--/km
1:00:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
1:50:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:30:00
0,0 km
Vecka 14
5
PT1:20:0019
19
PT1:20:00
Otroligt tufft pass puls mot 170
5
7
PT1:00:0014
14
PT1:00:00
Tung styrka bänk marklyft och vridning kabel samt drag
7
9
9
11
11
v. 14
Löpning:
--/km
1:10:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
1:44:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:14:00
0,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km