annons
Anders Rosendahl

Anders Rosendahl

Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i år
Löpt i år 605 km
Tränat i år
Tränat i år 75 h

Tycker om att träna!

Målsättning:

Vara frisk och må bra!

Tävlingar 2014

Kvantumjoggen (1 mil) 45,02
Kungsholmen runt (halvmara) 1,43,59
Stockholms Marathon 3,45,37
Midnatssloppet 47,28
DN-halvmarathon 1,43,52
Lidingöloppet 2,44,10
Tunnelloppet 46,52

2015

December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
28
28
30
30
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
6:03/km
1:01:11
10,1 km
Promenad:
10:02/km
44:22
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:33
14,5 km
Vecka 49
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Skidor:
9:58/km
1:19:24
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:24
8,0 km
annons