annons
Christine Strandh

Christine Strandh

Joggpers
Joggpers 9:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ska orka jogga Stockholm halvmarathon samt springa vårruset, tjejmilen och midnattsloppet i år!

Målsättning:

Följa träningsprogram AS för halvmaran på 2 timmar (om än med mycket längre kilometertider...)

Målsättning på joggperset är 6:00
Målsättning på milen är "timmen"

Hmmm det blir samma målsättning det om man gör det på ett tillräckligt långt pass. Målsättningen på Stockholm halvmarathon är att fortfarande vara sugen på att träna vidare när jag har genomfört det! En tid runt 2:30 skulle inte vara fy skam!

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons