annons
Bengt Andersson

Bengt Andersson

Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 180 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h
Januari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
3
3
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
19,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
19,5 km
Vecka 2
5
5
7
7
9
9
11
11
v. 2
Löpning:
6:07/km
1:22:04
20,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:07:04
20,4 km
Vecka 3
13
13
15
15
17
17
v. 3
Löpning:
5:32/km
1:35:29
22,3 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:29
22,3 km
Vecka 4
20
20
22
22
24
24
v. 4
Löpning:
4:50/km
53:10
16,0 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:10
16,0 km
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
--/km
0:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
7,0 km
annons