Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Andersson
1962
Dalby
Medlem sedan 8 april 2008
Joggpers
Joggpers
5:04
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
180
km
Tränat i år
Tränat i år
32
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
1
2
Distans
7,0 km • 5:50 m/km
Distans
7,0 km • 5:50 m/km
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Distans
8,3 km • 5:20 m/km
Distans
8,3 km • 5:20 m/km
7
v. 23
Löpning:
5:34/km
1:25:08
15,3 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:25:08
15,3 km
Vecka 24
8
8
9
Distans
9,2 km • 5:23 m/km
Distans
9,2 km • 5:23 m/km
9
10
Distans
25,8 km • 23,60 km/h
Distans
25,8 km • 23,60 km/h
Distans
25,6 km • 25,33 km/h
Distans
25,6 km • 25,33 km/h
10
11
11
12
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
12
13
Upp- / Nerjogg
1,3 km
Upp- / Nerjogg
1,3 km
Distans
9,6 km • 5:43 m/km
Distans
9,6 km • 5:43 m/km
13
14
14
v. 24
Löpning:
5:33/km
1:44:34
20,1 km
Cykel:
24,4 km/h
2:06:02
51,3 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:50:36
71,4 km
Vecka 25
15
Distans
4,8 km • 4:46 m/km
Distans
4,8 km • 4:46 m/km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
15
16
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
16
17
17
18
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
18
19
Distans
5,1 km • 5:50 m/km
Distans
5,1 km • 5:50 m/km
19
20
20
21
Distans
11,6 km • 5:46 m/km
Distans
11,6 km • 5:46 m/km
21
v. 25
Löpning:
5:33/km
1:59:35
23,5 km
Styrka:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
3:29:35
23,5 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
Distans
25,7 km • 21,15 km/h
Distans
25,7 km • 21,15 km/h
Distans
30,0 km • 21,18 km/h
Distans
30,0 km • 21,18 km/h
24
25
Distans
6,0 km • 5:23 m/km
Distans
6,0 km • 5:23 m/km
Upp- / Nerjogg
1,0 km
Upp- / Nerjogg
1,0 km
25
26
26
27
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
27
28
Distans
13,3 km • 5:42 m/km
Distans
13,3 km • 5:42 m/km
28
v. 26
Löpning:
5:36/km
1:48:16
20,3 km
Cykel:
21,2 km/h
2:37:45
55,7 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:56:01
76,0 km
Vecka 27
29
29
30
Distans
5,0 km • 5:20 m/km
Distans
5,0 km • 5:20 m/km
30
1
1
2
2
3
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
3
4
4
5
Distans
5,4 km • 5:16 m/km
Distans
5,4 km • 5:16 m/km
5
v. 27
Löpning:
5:18/km
54:55
10,4 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:54:55
10,4 km
annons