Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Andersson
1962
Dalby
Medlem sedan 8 april 2008
Joggpers
Joggpers
5:04
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
180
km
Tränat i år
Tränat i år
32
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
30
31
Distans
5,2 km • 5:48 m/km
Distans
5,2 km • 5:48 m/km
31
1
1
2
2
3
Distans
24,7 km • 25,25 km/h
Distans
24,7 km • 25,25 km/h
3
4
Distans
9,5 km • 5:10 m/km
Distans
9,5 km • 5:10 m/km
4
v. 35
Löpning:
5:23/km
1:19:09
14,7 km
Cykel:
25,3 km/h
58:34
24,7 km
Styrka:
45:00
Totalt:
Total tid:
3:02:43
39,3 km
Vecka 36
5
5
6
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
6
7
7
8
Distans
27,0 km • 25,17 km/h
Distans
27,0 km • 25,17 km/h
Distans
27,2 km • 21,39 km/h
Distans
27,2 km • 21,39 km/h
8
9
Terräng
11,3 km • 6:24 m/km
Terräng
11,3 km • 6:24 m/km
9
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
6:24/km
1:11:59
11,3 km
Cykel:
23,1 km/h
2:20:45
54,2 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:32:44
65,5 km
Vecka 37
12
Allmänt
50:00
Allmänt
50:00
12
13
13
14
14
15
Distans
5,6 km • 5:11 m/km
Distans
5,6 km • 5:11 m/km
15
16
Allmänt
50:00
Allmänt
50:00
16
17
17
18
Distans
7,0 km • 5:28 m/km
Distans
7,0 km • 5:28 m/km
18
v. 37
Löpning:
5:21/km
1:07:16
12,6 km
Styrka:
1:40:00
Totalt:
Total tid:
2:47:16
12,6 km
Vecka 38
19
19
20
Distans
7,0 km • 5:49 m/km
Distans
7,0 km • 5:49 m/km
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Distans
19,5 km • 26,27 km/h
Distans
19,5 km • 26,27 km/h
25
v. 38
Löpning:
5:49/km
40:49
7,0 km
Cykel:
26,3 km/h
44:30
19,5 km
Totalt:
Total tid:
1:25:19
26,5 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
Orientering
6,0 km • 9:12 m/km
Orientering
6,0 km • 9:12 m/km
28
29
Upp- / Nerjogg
1,0 km
Upp- / Nerjogg
1,0 km
Allmänt
50:00
Allmänt
50:00
29
30
30
1
1
2
Distans
7,0 km • 5:25 m/km
Distans
7,0 km • 5:25 m/km
2
v. 39
Löpning:
7:09/km
1:32:56
14,0 km
Styrka:
50:00
Totalt:
Total tid:
2:22:56
14,0 km
annons