annons
Bengt Andersson

Bengt Andersson

Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 180 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h
September 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:23/km
1:19:09
14,7 km
Cykel:
25,3 km/h
58:34
24,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:43
39,3 km
Vecka 36
5
5
7
7
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
6:24/km
1:11:59
11,3 km
Cykel:
23,1 km/h
2:20:45
54,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:32:44
65,5 km
Vecka 37
13
13
14
14
17
17
v. 37
Löpning:
5:21/km
1:07:16
12,6 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:16
12,6 km
Vecka 38
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
5:49/km
40:49
7,0 km
Cykel:
26,3 km/h
44:30
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:19
26,5 km
Vecka 39
26
26
27
27
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
7:09/km
1:32:56
14,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:22:56
14,0 km
annons