annons
Bengt Andersson

Bengt Andersson

Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 180 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
3
3
5
5
v. 44
Löpning:
6:28/km
1:56:19
18,7 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:31:19
18,7 km
Vecka 45
6
6
9
9
11
11
v. 45
Löpning:
5:31/km
1:08:07
12,4 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:18:07
12,4 km
Vecka 46
13
13
15
15
17
17
v. 46
Löpning:
5:38/km
1:34:21
16,7 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:44:21
16,7 km
Vecka 47
20
20
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
5:34/km
1:04:50
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:50
11,6 km
Vecka 48
29
29
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:24/km
1:57:10
21,7 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:10
21,7 km
annons