Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Andersson
1962
Dalby
Medlem sedan 8 april 2008
Joggpers
Joggpers
5:04
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
180
km
Tränat i år
Tränat i år
32
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
Löpning 2021-06-01
11,7 km • 5:46 m/km
Löpning 2021-06-01
11,7 km • 5:46 m/km
1
2
2
3
3
4
Löpning 2021-06-04
16,4 km • 5:48 m/km
Löpning 2021-06-04
16,4 km • 5:48 m/km
4
5
5
6
Cykel 2021-06-06
38,2 km • 25,48 km/h
Cykel 2021-06-06
38,2 km • 25,48 km/h
6
v. 22
Löpning:
5:47/km
2:42:15
28,1 km
Cykel:
25,5 km/h
1:30:03
38,2 km
Totalt:
Total tid:
4:12:18
66,3 km
Vecka 23
7
Styrketräning Variant 1
35:00
Styrketräning Variant 1
35:00
7
8
Löpning 2021-06-08
7,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2021-06-08
7,0 km • 5:46 m/km
8
9
9
10
10
11
11
12
Löpning 2021-06-12
15,1 km • 5:42 m/km
Löpning 2021-06-12
15,1 km • 5:42 m/km
12
13
13
v. 23
Löpning:
5:43/km
2:06:41
22,2 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
2:41:41
22,2 km
Vecka 24
14
14
15
Styrketräning Variant 2
35:00
Styrketräning Variant 2
35:00
15
16
16
17
Löpning 2021-06-17
10,7 km • 5:57 m/km
Löpning 2021-06-17
10,7 km • 5:57 m/km
Löpning 2021-06-17
1,1 km • 6:29 m/km
Löpning 2021-06-17
1,1 km • 6:29 m/km
17
18
Cykel 2021-06-18
26,4 km • 25,53 km/h
Cykel 2021-06-18
26,4 km • 25,53 km/h
Cykel 2021-06-18
26,1 km • 21,61 km/h
Cykel 2021-06-18
26,1 km • 21,61 km/h
18
19
19
20
Löpning 2021-06-20
11,1 km • 7:02 m/km
Löpning 2021-06-20
11,1 km • 7:02 m/km
20
v. 24
Löpning:
6:30/km
2:28:39
22,9 km
Cykel:
23,4 km/h
2:14:36
52,5 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
5:18:15
75,4 km
Vecka 25
21
21
22
Styrketräning Variant 1
35:00
Styrketräning Variant 1
35:00
22
23
23
24
Löpning Sjöstorp-Rögle Dammar medurs
15,4 km • 5:29 m/km
Löpning Sjöstorp-Rögle Dammar medurs
15,4 km • 5:29 m/km
24
25
25
26
Löpning 2021-06-26
10,3 km • 5:36 m/km
Löpning 2021-06-26
10,3 km • 5:36 m/km
26
27
27
v. 25
Löpning:
5:32/km
2:21:57
25,7 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
2:56:57
25,7 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
Löpning 2021-07-01
11,4 km • 5:52 m/km
Löpning 2021-07-01
11,4 km • 5:52 m/km
1
2
Cykel 2021-07-02
26,5 km • 26,29 km/h
Cykel 2021-07-02
26,5 km • 26,29 km/h
Cykel 2021-07-02
26,5 km • 23,31 km/h
Cykel 2021-07-02
26,5 km • 23,31 km/h
2
3
Styrketräning Variant 2
35:00
Styrketräning Variant 2
35:00
3
4
Löpning 2021-07-04
8,3 km • 5:32 m/km
Löpning 2021-07-04
8,3 km • 5:32 m/km
4
v. 26
Löpning:
5:43/km
1:52:14
19,6 km
Cykel:
24,7 km/h
2:08:42
53,0 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
4:35:56
72,6 km
annons