Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Andersson
1962
Dalby
Medlem sedan 8 april 2008
Joggpers
Joggpers
5:04
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
180
km
Tränat i år
Tränat i år
32
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
Löpning Distans
6,9 km • 6:07 m/km
Löpning Distans
6,9 km • 6:07 m/km
29
30
Styrketräning
40:00
Styrketräning
40:00
30
31
31
1
Löpning Distans
9,3 km • 6:01 m/km
Löpning Distans
9,3 km • 6:01 m/km
1
2
2
v. 44
Löpning:
6:04/km
1:38:38
16,3 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
2:18:38
16,3 km
Vecka 45
3
3
4
Styrketräning
1:00:00
Styrketräning
1:00:00
4
5
5
6
Löpning Distans
8,4 km • 6:14 m/km
Löpning Distans
8,4 km • 6:14 m/km
6
7
7
8
8
9
Löpning MTB-spåret Skrylle
11,5 km • 7:23 m/km
Löpning MTB-spåret Skrylle
11,5 km • 7:23 m/km
9
v. 45
Löpning:
6:54/km
2:17:13
19,9 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:17:13
19,9 km
Vecka 46
10
10
11
Styrketräning
1:00:00
Styrketräning
1:00:00
11
12
12
13
Löpning Upp/nerjogg
2,2 km
Löpning Upp/nerjogg
2,2 km
Löpning Tempo
4,8 km • 5:47 m/km
Löpning Tempo
4,8 km • 5:47 m/km
13
14
14
15
Upp/nerjogg
2,1 km
Upp/nerjogg
2,1 km
Löpning Skryllemilen start papperskorgen
9,6 km • 6:09 m/km
Löpning Skryllemilen start papperskorgen
9,6 km • 6:09 m/km
15
16
16
v. 46
Löpning:
6:01/km
1:26:49
18,7 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:26:49
18,7 km
Vecka 47
17
17
18
Styrketräning
40:00
Styrketräning
40:00
18
19
19
20
Löpning Distans
5,2 km • 6:53 m/km
Löpning Distans
5,2 km • 6:53 m/km
20
21
21
22
22
23
Löpning Kristianstad Trail
12,6 km • 1:26:25
Löpning Kristianstad Trail
12,6 km • 1:26:25
6:52 m/km
23
v. 47
Löpning:
6:53/km
2:02:23
17,8 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
2:42:23
17,8 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Löpning Distans
7,1 km • 6:09 m/km
Löpning Distans
7,1 km • 6:09 m/km
29
30
Styrketräning
1:05:00
Styrketräning
1:05:00
30
v. 48
Löpning:
6:09/km
43:58
7,1 km
Styrka:
1:05:00
Totalt:
Total tid:
1:48:58
7,1 km
annons