annons
Maria Nagle

Maria Nagle

Joggpers
Joggpers 4:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 283 st
Löpt i år
Löpt i år 1301 km
Tränat i år
Tränat i år 195 h

Löptränat sedan vinter/vår 2013
Medlem i IF Start sedan Augusti 2013.
Satsar vidare mot SUB 40, VVM, VSM, VNM, VEM, lokala lopp m m
Ny tränare sedan 2022. Coola John Kingstedt!




Målsättning:

2023Nu kör vi!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
v. 27
Löpning:
5:47/km
6:17:29
65,2 km
Cykel:
18,6 km/h
25:54
8,0 km
Promenad:
15:53/km
1:14:10
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:57:33
77,9 km
Vecka 28
6
Eftermiddagspass31:57
Eftermiddagspass31:57
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
Kvällspass10,6 km • 5:43 m/km
Kvällspass10,6 km • 5:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
v. 28
Löpning:
5:39/km
4:35:00
48,6 km
Styrka:
 
1:21:46
 
Promenad:
13:36/km
2:06:20
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:03:06
57,9 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:03/km
49:29
9,8 km
Simning:
5:06/100 m
12:14
240 m
Totalt:Total tid:
 
1:01:43
10,0 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige