annons
Mattias Almroth

Mattias Almroth

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Djupdalarna5,1 km • 6:04 m/km
Djupdalarna5,1 km • 6:04 m/km
Första passet efter sjukdom. Fin bana men jobbigt. Här blir det fler pass framöver.
27
28
28
29
29
30
Terräng Skönvik6,2 km • 5:26 m/km
Terräng Skönvik6,2 km • 5:26 m/km
Andra passet efter influensan.
30
31
31
2
2
v. 22
Löpning:
5:38/km
2:07:58
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:58
22,7 km
Vecka 23
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
5:13/km
1:54:01
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:01
21,9 km
Vecka 24
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:21/km
2:22:58
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:58
26,7 km
Vecka 25
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
5:30/km
2:23:09
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:09
26,0 km
Vecka 26
24
24
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:28/km
59:28
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
59:28
10,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige