annons
Mattias Almroth

Mattias Almroth

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:34/km
2:42:57
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:57
29,3 km
Vecka 6
3
3
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 6
Löpning:
5:30/km
3:44:21
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:21
40,8 km
Vecka 7
10
10
12
12
13
13
14
14
15
Säter - Österfors,Gagnef58,8 km • 6:07 m/km
Säter - Österfors,Gagnef58,8 km • 6:07 m/km
Ultrapass med Peter. Som vanligt tung på slutet dessutom med tilltagande ...
15
16
16
v. 7
Löpning:
6:04/km
6:28:28
64,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:28:28
64,1 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
23
Säter-Pungmakarbo-Dalkarlsnäs20,5 km • 4:58 m/km
Säter-Pungmakarbo-Dalkarlsnäs20,5 km • 4:58 m/km
Distanspass i marathonfart. Ganska nöjd då jag inte hade förväntat mig att det ...
23
v. 8
Löpning:
5:02/km
2:09:35
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:35
25,8 km
Vecka 9
24
24
26
26
27
27
1
1
v. 9
Löpning:
5:05/km
3:32:51
41,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:51
41,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige