annons
Mattias Almroth

Mattias Almroth

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:35/km
1:02:37
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:37
11,2 km
Vecka 45
3
3
5
5
6
6
v. 45
Löpning:
5:19/km
2:38:12
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:12
29,8 km
Vecka 46
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:32/km
1:28:15
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:15
16,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
21
21
23
23
v. 47
Löpning:
5:26/km
3:19:30
36,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:30
36,7 km
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
30
30
v. 48
Löpning:
5:57/km
4:22:45
44,2 km
Simning:
--/100 m
40:00
0 m
Totalt:Total tid:
 
5:02:45
44,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige