annons
Krister Winér

Krister Winér

Joggpers
Joggpers 6:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Friidrottare 1970-81, med medeldistans som bästa gren(-ar). Efter soffliggande ett antal år kom jag igång med långlöpning 1990. Har sedan dess sprungit ett otal långlopp, varav totalt cirka 20 marathon från Oslo i väster till Ho Chi Minh City i öster. Bästa tid 3.27. (Alltså efter uppehållet; jag sprang på 3.13 på 70-talet. På den tiden var marathonlöpning ganska exklusivt. Jag minns speciellt ett lopp i Danmark 1973, där samtliga i tävlingsklassen bröt.)

Målsättning:

Må gott till vardag som till fest. Har snart slagit världsrekord i antal "mitt sista marathonlopp".

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons