Lars-Johan Andersson

Lars-Johan Andersson

1964 • Älvsjö

Lars-Johan Andersson

1964 • Älvsjö
Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 364 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Jag skulle kunna "semesterjogga" men det är inte min grej. Har man befunnit sig i den yppersta ungdomstoppen både inom hockey och fotboll är det svårt att se det roliga i att jogga för skojs skull. se www.buddyinsider.net

Målsättning:

2020: Maraton < 3:20
2022: VSM maraton

Personbästa:
Maraton -
Halvmaraton -
10 000 m -
5 000 m -

Medlem sedan 2 juni 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
2
2
v. 27
Löpning:
28,0 km
Promenad:
2:28:31
Total tid:
5:19:04
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
Konditionstest-vo2max-Ersta
Konditionstest-vo2max-Ersta
(vo2max= 59). Utfört med Polar M430
9
10
Konditionstest-vo2max-Långbro
Konditionstest-vo2max-Långbro
(vo2max= 59). Utfört med Polar M430
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00