annons
Lars-Johan Andersson

Lars-Johan Andersson

1964 • Älvsjö

Blogg Följer Följs av

Lars-Johan Andersson

1964 • Älvsjö
Joggpers
Joggpers 4:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 15 st
Löpt i år
Löpt i år 77 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Stockholm den 28 juli 2023

L-J Andersson, författare till "Investing in
People!" är en under-radar insider,
entreprenör och pensionerad professionell
idrottsman som delar universella principer som
fungerar för alla, i alla företag, när som helst!

Ha det bra och lycka till med löpningen och
livet.

Din Löpar Vän,
Lars-Johan Andersson under
pseudonym Buddy Insider™

Ps!

Löpning är som en nära vän -
en vän som aldrig sviker dig!

Målsättning:

2025: Springa starkt i åldern M60+. 6-9 timmars träning per vecka, med inriktning på maraton eller halvmaraton. Från jogging till maraton! Det är en njutning att vara långdistanslöpare ....

Personbästa:
Maraton -
Halvmaraton -
10 000 m -
5 000 m -

Medlem sedan 2 juni 2014

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
4:49/km
1:30:16
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:16
18,7 km
Vecka 6
2
2
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 6
Löpning:
4:39/km
1:00:00
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
12,9 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons