annons
Lars-Johan Andersson

Lars-Johan Andersson

Joggpers
Joggpers 4:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 10 h

Stockholm den 28 juli 2023

L-J Andersson, författare till "Investing in
People!" är en under-radar insider,
entreprenör och pensionerad professionell
idrottsman som delar universella principer som
fungerar för alla, i alla företag, när som helst!

Ha det bra och lycka till med löpningen och
livet.

Din Löpar Vän,
Lars-Johan Andersson under
pseudonym Buddy Insider™

Ps!

Löpning är som en nära vän -
en vän som aldrig sviker dig!

Målsättning:

2026: Springa starkt i åldern M60+. 6-9 timmars träning per vecka, med inriktning på maraton eller halvmaraton. Från jogging till maraton! Det är en njutning att vara långdistanslöpare ....

Personbästa:
Maraton -
Halvmaraton -
10 000 m -
5 000 m -

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
31
31
2
2
v. 1
Löpning:
6:01/km
1:20:45
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:45
13,4 km
Vecka 2
5
5
6
6
9
9
10
10
v. 2
Löpning:
6:03/km
1:30:27
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:27
15,0 km
Vecka 3
12
12
14
14
15
15
17
17
v. 3
Löpning:
6:06/km
1:32:03
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:03
15,1 km
Vecka 4
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
6:10/km
30:27
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
30:27
4,9 km
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
4:49/km
1:30:16
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:16
18,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige