annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
6:09/km
37:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
37:00
6,0 km
Vecka 7
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
6:36/km
1:22:41
12,5 km
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:41
12,5 km
Vecka 8
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
6:19/km
38:00
6,0 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:00
6,0 km
Vecka 9
25
Distans55:00
Distans55:00
stång gympa
Distans55:00
Distans55:00
stång gympa
25
26
26
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:01/km
36:14
6,0 km
Annat:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:14
6,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige