annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
Distans55:00
Distans55:00
stång gympa
Distans55:00
Distans55:00
stång gympa
25
26
26
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:01/km
36:14
6,0 km
Annat:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:14
6,0 km
Vecka 10
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
6:42/km
52:15
7,8 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:07:15
7,8 km
Vecka 11
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
6:09/km
37:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
37:00
6,0 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:54/km
1:11:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:00
12,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige