annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:54/km
1:11:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:00
12,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:59/km
36:00
6,0 km
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:46:00
6,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
8:50/km
3:21:00
22,7 km
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:31:00
22,7 km
Vecka 17
21
21
22
Distans1:30:00
Distans1:30:00
cyklat till jobbet
22
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
6:06/km
1:42:05
16,8 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:12:05
16,8 km
Vecka 18
28
28
30
30
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
6:22/km
2:31:23
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:23
23,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige