annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
Norra Hammarbyhamnen 6,0 km • 6:19 m/km
Norra Hammarbyhamnen 6,0 km • 6:19 m/km
Första sedan i höstas. Inte så jobbigt men tråkigt, roligare att åka skidor och ...
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
6:19/km
38:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:00
6,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 11
Löpning:
6:35/km
1:27:00
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:00
13,2 km
Vecka 12
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:08/km
46:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
46:00
7,5 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 13
Löpning:
5:59/km
36:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
36:00
12,1 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
6:09/km
1:40:00
16,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
16,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige