annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
6:51/km
1:16:00
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
11,1 km
Vecka 19
5
5
6
löpakademien
löpakademien
1 km intervaller. 5,30 min/km vila 1 min om igen
6
7
7
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
6:08/km
1:49:10
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:10
17,8 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 20
Löpning:
6:29/km
2:55:58
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:58
27,1 km
Vecka 21
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige