annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 11
Löpning:
--/km
0:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,4 km
Vecka 12
22
22
24
24
28
28
v. 12
Löpning:
7:22/km
6:30:00
69,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:30:00
69,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
6:40/km
50:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
7,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige