annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
6:40/km
50:00
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
7,5 km
Vecka 14
5
5
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 14
Löpning:
6:40/km
40:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
12,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 15
Löpning:
6:43/km
47:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
47:00
7,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 16
Löpning:
6:21/km
1:48:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:00
17,0 km
Vecka 17
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
6:41/km
2:26:00
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
27,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige