annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
6:41/km
2:26:00
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
27,9 km
Vecka 18
3
3
5
5
7
7
8
8
9
9
v. 18
Löpning:
6:09/km
43:00
7,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:00
7,0 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
7:07/km
1:04:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:00
9,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 20
Löpning:
7:02/km
2:27:45
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:45
21,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige