annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
6:33/km
59:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
59:00
9,0 km
Vecka 32
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
6:39/km
2:24:00
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:00
21,7 km
Vecka 33
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
6:32/km
1:42:20
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:20
15,7 km
Vecka 34
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
6:45/km
2:32:00
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:00
22,5 km
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
6:30/km
2:29:30
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:30
23,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige