annons
Anna Hedenström

Anna Hedenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 3 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klarade Göteborgsvarvet på måltiden 2 tim 20 min.

Målsättning:

Må bra, öka från 10 km lopp på 1 timme till längre distanser och lite snabbare.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
6:30/km
2:29:30
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:30
23,0 km
Vecka 36
5
5
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
6:23/km
1:23:00
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:00
13,0 km
Vecka 37
12
12
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 37
Löpning:
6:39/km
2:20:09
21,1 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:09
21,1 km
Vecka 38
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige