Björn Wimnell

Björn Wimnell

1972 • Sollentuna

Björn Wimnell

1972 • Sollentuna
Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 94 st
Löpt i år
Löpt i år 1109 km
Tränat i år
Tränat i år 104 h

Löpare sedan ca 2008. Reggat träning sedan 2009.

PB's
10K 39:25 (2015, första halvan Kungsholmen runt)
Halvmara: 1:23:32 (2015, Kungsholmen runt)
Marathon: 2:57:54 (2015, Stockholm marathon)
LL: 2:12:19 (2015)
Halv IM: 5:29:32 (2014, Sala silverman)
IM: 12:49:03 (2015, Kalmar)

Löpta mil/år - träningstimmar totalt - maratontid
2019: 137 - 147 - 3:18:53 (Stockholm)
2018: 212 - 182 - 3:03:10 (Chicago)
2017: 185 - 166 - 3:04:30 (Berlin)
2016: 159 - 172 - 3:02:50 (New York)
2015: 187 - 245 - 2:57:54 (Stockholm) PB
2014: 174 - 203 - 3:02:55 (Stockholm)
2013: 175 - 143 - 3:13:48 (Stockholm)
2012: 198 - 160 - 3:04:20 (Stockholm)
2011: 161 - 130 - 3:13:15 (Stockholm)
2010: 127 - 111 - 3:18:17 (Stockholm)

Målsättning:

Siktet just nu är främst inställt på Abbott World Marathon Major. NY, Boston, Chicago och Berlin avklarade. Startplats säkrad till London 2020. Tokyo ser ut att bli en utmaning att få plats i. Största kampen numera är att undvika skador, där 2019 blev ett riktigt skitår. All reggad träning utöver löpning är ren och skär rehab-panik. Nåja, har faktiskt provat lite triathlon också...och klassikern förstås!

Medlem sedan 14 juni 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Ulriksdal11,6 km • 4:30 m/km
Ulriksdal11,6 km • 4:30 m/km
Stannade och masserade vaden efter 4k och tänkte göra pinan kort. Det stela ...
30
1
1
2
2
3
3
4
Edsviken runt20,3 km • 4:53 m/km
Edsviken runt20,3 km • 4:53 m/km
Barfota. Blodiga tår. NTS - strumpor på långpass.
4
v. 27
Löpning:
47,7 km
Total tid:
3:46:48
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00