Mattias Jöhnemark

Mattias Jöhnemark

1968 • Eskilstuna

Mattias Jöhnemark

1968 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 4:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 875 km
Tränat i år
Tränat i år 79 h

Rekord på tävlingar:
42,2km -> 3h 56min 29sek Stockholm Marathon 2012
30km -> 2h 49min 10sek Lidingöloppet 2012
21,1km -> 1h 42min 05sek Stockholm halvmarathon 2010
15km -> 1h 14min 14sek Lidingöloppet 2008
10km -> 45min 02sek EskilstunaLoppet 2012

Målsättning:

2019 - Årsmålet 1572km (Sveriges längd) klarades igen med +19.5km. Har sprungit loppen: Göteborgsvarvet, Stockholm marathon, Ultra Vasan 45k, Stockholm halvmarathon, Lidingöloppet, Tjurruset, Strängnäs halvmara och Juljoggen.
Har sprungit i städer som Miami, Key West, Sanibel, Wien, Växjö och Gällivare.
Träffade på skyltmannen och Terese på Göteborgsvarvet, Stockholm hel och halvmaraton. Gjorde 127 pass och snittade hela 12.5km/pass. Mycket nöjd!!!
2018 - Årsmålet 1572km (Sveriges längd) klarades igen med nöd o näppe (+11.7km) Phuuuu!!! Har sprungit loppen: Stockholm marathon (VARMT), Ultra Vasan 45k (Magiskt vackert), Stockholm halvmarathon och Lidingö loppet 30k på (nästan) rekordtider, Strängnäs halvmara och Juljoggen i mysig och frostig vintermiljö.
Träffade på skyltmannen på Stockholm hel och halvmaraton samt Lidingöloppet där han skrek mitt namn tom!!! STORT!!!!
Gjorde "bara" 122 pass MEN snittade hela 13km per pass 2018!!! Helt otroligt!!!
2017 - Flyttade hem till Eskilstuna igen efter fyra år i Kina! Årsmålet 1572km (Sveriges längd) klarades med nöd o näppe (+4.4km) Phuuuu!!! Har sprungit i Sydney, Brisbane, Mooloolaba, Xian, Peking, Jinan, Shanghai (Lopp: halvmara), Eskilstuna, Lidingö (Lopp: LL), Stockholm (Lopp: halvmara), Kota Kinabalu, Koster, Öregrund, Düsseldorf, Strängnäs (Lopp: halvmara) och höghöjdsträning i Lhasa, Tibet.
Träffade på #skyltmannen under Stockholm halvmaraton!
Gjorde 152 pass o snittade 10.4km per pass
2016 - Sprang "bara" fyra tävlingslopp under året. Två Shanghai halv maror (en på våren -> 1h53min o en på hösten -> 1h50min). Det blev också två 10k lopp varav jag gjorde 46min 34 s på det ena vilket är det näst snabbaste 10k lopp jag gjort!! Mycket nöjd med det!!! Fick ihop 1604km o är riktigt nöjd med längden igen. Snittet 10.2km per pass samma som förra året!
2015 - Sprang Great Wall marathon och Shanghai marathon. Fick ihop hela 1745km!!! Snittade 10.2km per pass under året med 170 pass. Supernöjd!
2014 - Sprang Great Wall halvmarathon! Samt lite lopp i Shanghaiområdet.
2013 - Blev inget rekord år. Flyttat till Kina och jag fick uppleva Shanghai halvmarathon + att jag tränade hela 1246,8km!!!!!
2012 - blev ett rekord år! Pers på maran, Lidingö och milen!!!!

Medlem sedan 21 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Backträning i Vilsta med kollegor 4,2 km • 7:09 m/km15
15
Backträning i Vilsta med kollegor 4,2 km • 7:09 m/km
Sju vändor upp o ner med tabata intervaller 20s kör 10s vila gånger åtta på ...
30
1
Snabbmil på Vasavallen 10,0 km • 46:3017
17
Snabbmil på Vasavallen 10,0 km • 46:30
4:39 m/km
25 varv på Vasavallen i Strängnäs tillsammans med Strängnäs löparklubb. Gick ...
1
2
2
3
3
5
5
v. 27
Löpning:
28,5 km
Total tid:
2:33:22
Vecka 28
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
4,2 km
Total tid:
30:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00