annons

Carina Sohlberg

1960 Borlänge Medlem sedan 29 juni 2014

Joggpers

Joggpers 18:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 34 st

Löpt i år

Löpt i år 5 km

Tränat i år

Tränat i år 25 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

29

29

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

Gång4,8 km • 11:54 m/km

Gång4,8 km • 11:54 m/km

6

v. 9

Annat:

57:13

4,8 km

Totalt:Total tid:

57:13

4,8 km

Vecka 10

7

7

8

Gång4,9 km • 11:12 m/km

Gång4,9 km • 11:12 m/km

8

9

Gång4,5 km • 8:53 m/km

Gång4,5 km • 8:53 m/km

9

10

10

11

11

12

Distans4,6 km • 9:05 m/km

Distans4,6 km • 9:05 m/km

Hälften is och hälften asfalt! Svårsprunget

12

13

13

v. 10

Löpning:

9:05/km

41:25

4,6 km

Annat:

1:35:11

9,4 km

Totalt:Total tid:

2:16:36

14,0 km

Vecka 11

14

14

15

Distans4,5 km • 8:19 m/km

Distans4,5 km • 8:19 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

Distans4,6 km • 7:58 m/km

Distans4,6 km • 7:58 m/km

20

v. 11

Löpning:

8:08/km

1:14:09

9,1 km

Totalt:Total tid:

1:14:09

9,1 km

Vecka 12

21

21

22

22

23

23

24

Distans4,5 km • 7:58 m/km

Distans4,5 km • 7:58 m/km

24

25

25

26

26

27

27

v. 12

Löpning:

7:58/km

36:06

4,5 km

Totalt:Total tid:

36:06

4,5 km

Vecka 13

28

28

29

Distans4,5 km • 8:11 m/km

Distans4,5 km • 8:11 m/km

Distans4,6 km • 8:08 m/km

Distans4,6 km • 8:08 m/km

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 13

Löpning:

8:09/km

1:14:13

9,1 km

Totalt:Total tid:

1:14:13

9,1 km

annons